Zazenkai (17.10.2021) [Z2103]

Dieses eintägige ZEN Zazenkai eignet sich einerseits für Einsteiger, um ein Gefühl für ZAZEN (ZEN Meditation im Sitzen) und die Praxis des ZEN zu bekommen. Die Gelegenheit in einer Meditationsgruppe unter der Leitung Unsui Andrea Shunka Kinkel und Edwin Chudō Fleischmann erste Erfahrungen zu sammeln, hilft Ihnen sich auf das Wesentlichen des Augenblicks zu fokussieren. Beide sind seit vielen Jahren Schüler von Sensei André Genwa Steiner in der Rinzai-shū Tradition des Houkou-ji-Ordens.

Das Zazenkai

Dieser ZEN-Tag eignet sich hervorragend für Teilnehmende die einen ersten Hauch des ZEN erleben möchten oder einfach für eine kurze Auszeit aus der alltäglichen Hektik entfliehen möchten. Lassen Sie sich fallen und geniessen Sie die Gelassenheit des Augenblicks in aller Stille. Für dieses Seminar sind keinen Erfahrungen oder Voraussetzungen in ZEN-Meditation notwendig.

Das Programm

Nach einer kurzen Einführung beginnt der Tag mit ZAZEN. Die Dauer der  Meditation betragen 25 Minuten pro Runde welche jeweils durch Kinhin (Geh-Meditation) verbunden werden.  Weitere Elemente wie Rezitationen von japanischen Texten, oder Taiso (meditative Bewegungsübungen) bereichern den Tag und bietet sowohl Einsteigern wie auch erfahrenen Teilnehmenden die Chance sich mit sich selber zu befassen und sich tiefer auf den ZEN-Weg einzulassen. Am Ende des Zazenkai servieren wir eine Tasse japanischen Grüntee mit einer japanischen Süssigkeit (Wagashi). Alle Übungen und Erfahrungen finden mehrheitlich im Schweigen statt, was die Achtsamkeit und Gelassenheit steigert.

Überblick

Datum:

17. Oktober 2021

Seminarzeiten:

Sonntag: 10:00 – 17:00 Uhr

Eine Wegbeschreibung und weitere Informationen zum Kloster Fischingen finden Sie hier.

Folge nicht den Ideen anderer, sondern lerne, auf deine eigene innere Stimme zu hören.

— Eihei Dōgen —

 

Anmeldung


Wenn Sie "spezielle Mahlzeit" gewählt haben, bitten Wir Sie unter der Rubrik "Bemerkungen" dies auszuführen.



Wenn Sie spezielle Mahlzeiten wünschen, teilen Sie uns mit worauf zu achten ist oder auf welche Nahrungsmittel Sie allergisch sind. Nach Möglichkeit werden wir darauf Rücksicht nehmen.


 *Informationen Teilnahmebedigungen