Vorsommer-Sesshin

28. Juni bis 03. Juli 2021
Auf einen Blick

Datum

Montag, 28. Juni, 17.00 Uhr bis
Samstag, 03. Juli 2021, 12.00 Uhr

Seminarkosten

CHF 800 / EUR 736 exkl. MwSt., zzgl. Dāna

Seminarort

Haus Tao

Bemerkungen

Abgesagt

In der grünen Umgebung abseits der Hektik findet für fortgeschrittene Teilnehmer dieses Vorsommer-Sesshin im Haus TAO (Bodenseeregion) unter der Führung von Sensei André Genwa Steiner statt. Dieses Sesshin bietet eine hervorragende Möglichkeit weiter im Zen-Geist in allen Elementen nach japanischem Vorbild des täglichen Lebens zu üben und sich tiefer dem Zen-Weg zuzuwenden. Lassen Sie sich von der einmaligen Umgebung und den nach traditionellen japanischem gestalteten Tagesabläufen, kombiniert mit Yogalektionen, inspirieren und verzaubern.

Das Vorsommer-Sesshin

Dieses Zen-Seminar eignet sich hervorragende für Teilnehmende die das Tor des Zen durchschreiten möchten, um intensive Zen Erfahrungen an sechs Tagen zu sammeln. Für dieses Seminar ist es von Vorteil Erfahrungen in der ZEN-Meditation zu haben, da es intensiver als Wochenend-Sesshin ist. Für Teilnehmende mit Erfahrung bietet dieses Sesshin die Möglichkeit sich weiter auf dem Zen-Weg zu entwickeln und die eigenen Erfahrungen zu vertiefen und weiter zu entwickeln. Der nach japanischem Vorbild gestaltete Tagesablauf sichert Ihnen eine Periode sich im Hier und Jetzt zu bewegen. Pausen und Freizeit werden auf ein minimum beschränkt.

Das Programm

In sechs Tagen tauchen wir in die Welt des Shugyo (Zen-Trainings) ein. Im Zazen üben wir das fortwährende Gewahrsein unseres natürlichen Atems, welcher die Grundlage für die Entwicklung von Achtsamkeit bildet. Durch das bewusste Loslassen, also die „Nicht-Identifikation“ mit Bewusstseinsinhalten wie Gefühlen, Gedanken, Empfindungen usw., befreien wir uns von ichbezogenen Sichtweisen und erwachen dadurch zu unserem wahren Selbst. Die aus der Zazen-Übung wachsende Sammlung verleiht Kraft, Zuversicht im Alltag und inneren Frieden.

Das Seminar ist in erster Linie ein Training das zum grossen Teil im edlen Schweigen abgehalten wird. Zazen (25 Minuten Sitz-Meditation), Kinhin (10 Minuten Geh-Meditation), Sanzen (Einzelgespräch im japanischen Stil), Sarei (Teezeremonie), Yaza (freiwilliges Sitzen), Shukuza, Saiza, Yakuseki (Mahlzeiten – alle schweigend) werden in japanischen Jihatsu Essschalen eingenommen. Teisho (Vorträge), Dharma-Darlegung des Sensei helfen das Verständnis zur Lehre zu erweitern und die alltägliche Achtsamkeit zu üben, so dass sie sich an die eigenen Ressourcen heranzuführen können.

Zusätzlich werden verschiedene ZEN-Künste wie Haiku (japanische Gedichte), Kalligraphie Lektionen und Iaido (Schwerttraining) einen Einblick in neue Welten eröffnen.

Anmeldung zum Vorsommer-Sesshin