Kirschblüten-Sesshin (29.1- 02.02.2021) [S2101]

Am Beginn des Frühlings findet für fortgeschrittene Teilnehmer das Kirschblüten Wochenend-Sesshin (mit Verlängerungsmöglichkeit) im Haus TAO in der Ostschweiz (Bodenseeregion) unter der Führung von Sensei André Genwa Steiner statt. Dieses Sesshin im Haus TAO bietet eine tolle Möglichkeit, im ZEN-Geist mit allen Elementen des täglichen Lebens zu üben und zu sich weiter zu entwickeln. Lassen Sie sich von der einmaligen Umgebung und den nach japanischem Vorbild gestalteten Tagesabläufen, kombiniert mit Yogalektionen, inspirieren und verzaubern.

Das Kirschblüten-Sesshin

Mitten im Frühling findet für fortgeschrittene Teilnehmer das Kirschblüten Wochenend-Sesshin im Haus TAO in der Ostschweiz (Bodenseeregion) unter der Führung von Sensei André Genwa Steiner statt. Es besteht die Möglichkeit anstelle des Wochenendes, sich für 5 Tage intensive ZEN- Praxis zu entscheiden. Dieses Sesshin im Haus TAO bietet eine tolle Möglichkeit, im ZEN-Geist mit allen Elementen des täglichen Lebens zu üben und zu sich weiter zu entwickeln. Lassen Sie sich von der einmaligen Umgebung und den nach japanischem Vorbild gestalteten Tagesabläufen, kombiniert mit Yogalektionen, inspirieren und verzaubern.



Das Programm

An diesen drei bis fünf Tagen tauchen wir wieder in die Welt des Shugyo (ZEN-Trainings) ein. Wir treten in die Spuren der ZEN-Mönche und alten Meister. Das Sesshin ist in erster Linie ein ZEN-Training, welches zum überwiegenden Teil im Schweigen durchgeführt wird. Rezitationen, ZAZEN (40 Minuten Sitz-Meditation) , Kinhin (10 Minuten Geh-Meditation), Sanzen (Einzelgespräch im japanischen Stil), Sarei (Teezeremonie), Yaza (freiwilliges Sitzen).  Shukuza, Saiza, Yakuseki (Mahlzeiten – alle schweigend) werden nach alter Tradition in japanischen Essschalen (Jihatsu) eingenommen. Diverse Vorträge, aber auch Yogalektionen durch erfahrene Yoga-Meisterinnen helfen, Achtsamkeit zu üben und sich an die eigenen Ressourcen heranzuführen. Das Sesshin wird sehr authentisch im japanischen Stil der Rinzai Tradition durchgeführt.

Überblick

Datum: 29. Januar – 02. Februar 2021

29. Jan. – 31. Jan. 2021 (an 3 Tagen) oder

29. Jan. – 02. Feb. 2021 (an 5 Tagen)

Seminarzeiten:

Freitag: 17:00 – 22:00 Uhr

Samstag: 05:30 – 22:00 Uhr

Sonntag: 05:30 – 22:00 Uhr

Montag: 05:30 – 22:00 Uhr

Dienstag: 05:30 – 13:00 Uhr

Eine Wegbeschreibung und weitere Informationen zum Haus TAO finden Sie hier.

Unter den Idealen, die einen Menschen über sich selbst und seine Umwelt hinausheben können, gehört die Ausschaltung weltlicher Begierden, Ausmerzung von Trägheit und Verschlafenheit, Eitelkeit und Geringschätzung, Überwinden von Ängstlichkeit und Unruhe und Verzicht auf Misswünsche zu den wesentlichsten.

— Buddha —


Yoga mit Yogalehrerin Mareike Rustler

Mareike ist seit einigen Jahren ZEN-Schülerin von Sensei Genwa. Der begonnene ZEN Weg hat ihr auch die Möglichkeit gegeben in die Tiefe der Yogapraxis einzutauchen und sich zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen. Ihre Yogapraxis ist geprägt durch Lehrer wie Timo und Conny Wahl, Patrick Broome und Biff Mithoefer. Sie freut sich sehr im Rahmen der ZEN-Praxis ein ergänzend Yoga anbieten zu dürfen.
Ein altes indianisches Sprichwort besagt: „Der längste Weg den wir in unserem Leben laufen, ist der von unserem Kopf bis in unser Herz.“ Es liegt ihr sprichwörtlich am Herzen, in der Yogapraxis einfach nur sein zu dürfen, die eigen Natur zu erfahren, zu fühlen, ohne Vorstellungen, Gedanken und Konzepte, ohne richtig und ohne falsch. Einfach sein, einfach tun. Dafür nutzt sie gern Pranayama (Atemübungen), die über die ganze Praxis Bezug zu den spielerisch fliessenden und kraftvolle Elementen haben, um die Möglichkeit zu geben vom Denken ins Fühlen zu kommen und somit Raum zu schaffen und zu erfahren, für eine abschliessende weiche, entspannte raumgebende (Yin-)Praxis ist.

Anmeldung



Die Mahlzeiten werden wie im Kloster in traditionellen Jihatsu Essschalen eingenommen. Die hierfür benötigen Essschalen können bei hanami-dō gekauft oder für die Dauer des Sesshin gemietet werden.


Bitte teilen Sie uns mit wenn Sie auf bestimmte Nahrungsmittel allergisch sind oder Sie uns sonst irgendwelche wichtige Nachrichten mitteilen möchten.


 *Informationen Teilnahmebedigungen ;        *Informationen zu Dana ;      Bestellseite: Jihatsu Essschalen